新疆百花村开展健康教育知识讲座
发布者:xjbhcadmin 点击量: 发布日期:2013-08-27 06:20:52
8月22日下午18:00,公司7楼阶梯会议室,由公司文明单位创建办公室组织,主题为《行为、饮食、心理对身体健康影响》的健康教育知识讲座在此开讲。本次讲座有幸邀请到了新疆医科大学、自治区中医院主任医师、博士生导师、日本访问学者周光教授为大家主讲,公司董事长刘威东、总经理侯铁军等公司高管及来自公司总部和乌市各子(分)公司的100多名员工聆听了本次讲座。
本次讲座主要讲述了人体健康的四大基石:第一,平和的心态;第二,均衡的营养;第三,适量的运动;第四,充足的睡眠。着重从现代人的行为起居、工作节奏,以及养生等方面,重点论述了起居应有常,正确地面对得失和释放工作压力;饮食节制与节律;常见癌症的预警信号;心态上要保持高度重视与坦然面对等。周教授深入浅出、旁征博引,幽默诙谐的讲解,博得了与会人员的阵阵掌声,大家聚精会神地倾听完了全程的讲座。
讲座结束前,周教授还与现场倾听讲座的公司领导和员工进入了互动环节,公司副总经理吕正田、展示中心副经理王淑芳、快餐公司的王昌琳等都先后向周教授提出了自己关心的有关养生和疾病预防及如何治疗等相关问题,由于时间所限,周教授简要地回答了大家得提问,就深层次的问题,表示可以在其他时间进行面对面的交流和指导。
最后,公司总经理侯铁军表示:今天讲座的内容非常丰富,比较贴近公司当前的大家紧张的生活和工作节奏,这对于提高大家的自我保健能力,普及健康知识,增强疾病预防意识非常必要,达到了职工健康知识教育的目的。